Laat het verleden het verleden… het is nu tijd voor het nieuwe
Individuele coaching
Stresscounseling
Als we over stress spreken, hebben we het over spanning of druk. Spanning is op zich heel nuttig. De reactie die het lichaam hierop geeft, helpt ons om een prestatie te leveren, zoals bijvoorbeeld een spreekbeurt, examen of sportprestatie. Ook helpt stress ons overleven in het geval van gevaar. Het gaat erom dat er na de (in)spanning ook ontspanning is. Vergelijk het met een elastiekje. Dat kun je heel vaak uitrekken en weer loslaten. Maar als het onder spanning blijft, verliest het zijn veerkracht. Zo werkt het ook bij ons. Als het verschil tussen moeten en kunnen langdurig te groot is, bouwt de spanning op. Dit kan verschillende problemen in ons leven veroorzaken. Klachten als moeheid, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel zijn uitingen hiervan. D5 begeleidt mensen in het terugvinden van de balans. Klik hier voor meer informatie.
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek nieuwe mogelijkheden! Persoonlijke coaching is geschikt voor iedereen die inzicht wil krijgen in zichzelf, persoonlijk gedrag, overtuigingen en beperkingen. Persoonlijke coaching kan je helpen om beter te functioneren doordat je inzicht krijgt in je eigen kwaliteiten en wensen. Het doel is om uiteindelijk beter eigen keuzes te maken. Wil je meer weten? Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan.
Coaching op de werkplek
Naast individuele coaching bij ons op kantoor is het ook mogelijk om te coachen op de werkplek. Je kunt hierbij denken aan het coachen op persoonlijke effectiviteit zoals timemanagement (inclusief het herinrichten van de werkplek) en aan trajecten op het gebied van communicatie zoals klantgerichte communicatie.
Een intake is gratis en vrijblijvend.
Wij werken conform de richtlijnen van de Ethische Gedragscode en de hieraan verbonden klachtenprocedure van de Beroepsvereniging van Stressconsultants.